送交者: cornbug 于 2013-11-04, 09:21:14:

• Runlikeforest这次成绩多少？ - UFO (143 bytes) 2013-11-04, 11:36:10 (731243)
  • 我的训练是需要检讨一下 - 虎子 (403 bytes) 2013-11-04, 13:11:05 (731252)
    • 平均8:45全程，你半马要跑到1:50，才有把握 (无内容) - UFO (0 bytes) 2013-11-04, 13:55:20 (731261)
      • 我的半马是一小时四十五分左右，所以原来觉得可以破四 - 虎子 (100 bytes) 2013-11-04, 14:18:34 (731264)
        • 我首马就没管，只管往前冲啊，后面就硬挺。 - suheng (204 bytes) 2013-11-04, 15:15:27 (731272)
        • 跑的好象太少了。周平均里程多少？ (无内容) - UFO (0 bytes) 2013-11-04, 14:28:54 (731266)
          • I ran 5 days a week, no more than 4 miles on a regular day - 虎子 (195 bytes) 2013-11-04, 14:36:45 (731267)
            • 每天４miles跑５天，不如每天６miles跑３天休息两天， - UFO (156 bytes) 2013-11-04, 14:50:36 (731269)
              • 是。总之就是强度不够。太怕受伤，打安全牌，就是这个下场 (无内容) - 虎子 (0 bytes) 2013-11-04, 16:19:41 (731278)
                • 要斗私批修，心理强度不够，最后时刻没有挺住，要好好检讨，:-) (无内容) - suheng (0 bytes) 2013-11-04, 16:34:16 (731280)
                  • 晚节不保，晚节不保啊。。。。 (无内容) - 虎子 (0 bytes) 2013-11-04, 20:33:33 (731306)
    • It was impossible for Eddie to sub 4. He spent - UFO (155 bytes) 2013-11-04, 13:45:10 (731260)
      • "was impossible", (无内容) - UFO (0 bytes) 2013-11-05, 07:24:49 (731329)
      • He was damn close, so your "impossible" is not so much so (无内容) - ping_max (0 bytes) 2013-11-04, 16:24:48 (731279)
  • 他刚刚没能破3小时 (无内容) - eddie (0 bytes) 2013-11-04, 12:04:39 (731247)
• 这是在曼哈顿吗？一般到后程人应该没这么密，可见纽马人真多啊。 (无内容) - suheng (0 bytes) 2013-11-04, 10:00:33 (731236)
  • No. Queens. Half way from the destination. (无内容) - cornbug (0 bytes) 2013-11-04, 20:01:46 (731302)
  • 全程都非常挤 - eddie (96 bytes) 2013-11-04, 12:10:29 (731248)
    • 你全马现在3:55水平；3:45不遥远啊。 (无内容) - UFO (0 bytes) 2013-11-04, 14:01:10 (731263)
    • 陆战队马拉松也很挤，但是八九个英里后就好些了 - 虎子 (38 bytes) 2013-11-04, 13:13:23 (731254)
      • 纽约前8英里分3条不同路线 - eddie (100 bytes) 2013-11-04, 13:32:03 (731257)
        • :-) 俺要等把速度练上去了再去，免得跟人打仗。 (无内容) - suheng (0 bytes) 2013-11-04, 13:35:07 (731258)

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